跑者常見的外側膝蓋痛：髂脛束症候群 - 運動生活 | 運動視界 Sports Vision
跑步、騎腳踏車、走路時，覺得很明顯在腳撐地、下踩的瞬間，外側膝蓋有緊繃、疼痛感，有些人要激烈運動才出現，較嚴重的，走路或跑的每一步都在疼痛。 標籤:髂脛束症候群, 膝蓋痛, 跑者跑步、騎腳踏車、走路時，覺得很明顯在腳撐地、下踩的瞬間，外側膝蓋有緊繃、疼痛感，有些人要激烈運動才出現，較嚴重的，走路或跑的每一步都在疼痛。 標籤:髂脛束症候群, 膝蓋痛, 跑者跑步、騎腳踏車、走路時，覺得很明顯在腳撐地、下踩的瞬間，外側膝蓋有緊繃、疼痛感，有些人要激烈運動才出現，較嚴重的，走路或跑的每一步都在疼痛。 標籤:髂脛束症候群, 膝蓋痛, 跑者